Stala se mi křivda, kterou přece nemůžu odpustit. Musím přece chtít potrestat toho, kdo mi to udělal.

Pokud nechcete nikomu nic odpouštět, nikdo vás k tomu nutit nemůže. Uvědomte si ale, že jediným člověkem, kterého trestáte, jste vy sami. Jste to vy, kdo má špatné pocity z toho, že vám bylo ublíženo, nikdo jiný. Zde je důležité vaše osobní rozhodnutí chtít věci změnit a překonat ego, které se těmto změnám brání. Na vysvětlenou – změnám se nebráníte vy, ale vaše ego. To jsou dvě různé věci.

 

Když se zbavím svých emocí, tak budu emočně plochá/ý.

A jak to víte? 🙂 Tato neopodstatněná obava se často opakuje. Tím, že vám přestanou nějaké věci vadit, bude mít za následek to, že na ně budete schopni zareagovat s rozvahou a ne pod vlivem emocí.

 

Takže po jednom sezení už budu konečně šťastný/á?

Pocit štěstí závisí na míře negací, kterými je Vaše mysl zahlcena a na vašem odhodlání tyto věci změnit. V případě Access Bars se doporučují 3 sezení, aby se změny začaly projevovat, ale z vlastní zkušenosti si dovolím tvrdit, že už po prvním sezení pocítíte, že začíná být něco „jinak“.

Máte otázku? Pište na v.morda@seznam.cz. Rád vám na ni odpovím.